Langkah-Langkah Praktis Mencegah Osteoporosis Sejak Usia MudaLangkah-Langkah Praktis Mencegah Osteoporosis Sejak Usia Muda
Osteoporosis sering dianggap sebagai penyakit orang tua, padahal pencegahan sebaiknya dimulai sejak usia muda. Tulang terus berkembang hingga usia sekitar 30 tahun, setelah itu kepadatannya cenderung menurun. Langkah pertama dalam